Zazvonil zvonec a prvního soustředění je konec

Okolo dnešní 13. hodiny si rodiče vyzvedli poslední účastníky prvního týdne v Jilemnici, a soustředění malých tak skončilo. Všichni už se samozřejmě těšili domů, ale bylo vidět, že si to tu užili. Každý z dětí si zaslouží obrovskou pochvalu, protože se tady udělala velká spousta práce. Na druhou stranu tu byla také legrace, která mohla být i díky tomu, že děti zlobily jen přiměřeně a v mezích. 🙂

Doufáme, že se se všemi uvidíme na soustředění také příští rok. A těšíme se, jak jejich práce tady bude vidět i v celé následující sezoně.

Zde na odkaze se můžete podívat na všechny fotografie.

 

Čtvrtý a pátý den

Pět dní je už za námi a my se pomalu chystáme na poslední tréninkový den v pátek a sobotní cestu domů. Ještě ale nekončíme a zábava pokračuje stejně jako v předešlých dnech.

Ve středu jsme měli po náročném trénování odpočinkový den. Dopoledne jsme si zablbli v bazénu. Po obědě jsme pak vyrazili na nákupy a do muzea. A večer jsme si někteří poprvé vyzkoušeli soft, který i přes náročný začátek nakonec všichni zvládli velmi dobře.

Čtvrtek už nám opět odstartoval rozcvičkou. Dopoledne nás čekala atletika, kde jsme pokračovali v trénováním na překážkách. A děti se opravdu velmi zlepšily! A progres byl vidět i na odpoledním tréninku, který jsme strávili v tělocvičně v sokolovně a hráli florbal. Po večeři jsme byli naposledy v bazénu a teď už nabíráme síly na poslední tréninkový den.

Fotky:

Středa 2. 8.                       Čtvrtek 3. 8.

Druhý a třetí den soustředění

Další dva dny utekly jako voda a děti právě teď zalehly už ke třetí noci v jilemnické sokolovně. Pondělí i úterý byly na trénink intenzivní, dopoledne jsme vždy trávili na atletické dráze, kde pracujeme na zlepšení techniky běhu. Odpoledne vyrážíme zase do haly. Tam se snažíme co nejvíce zdokonalit práci s míčkem. A to nejdůležitější – po celou dobu soustředění se snažíme maximálně bavit a mít co nejvíce legrace.

V pondělí večer jsme byli v bazénu, kde jsme si zahráli vodní pólo a zaplavali. Další koupání na nás čeká hned zítra, tedy ve středu, kdy máme odpočinkový den. Kromě toho navštívíme zřejmě i místní muzeum a nějaké obchody.

Ještě jedna důležitá informace – protože celý den poctivě makáme, večerka je už ve 20:30. Proto prosíme rodiče, aby po večerce nevolali. Pokud by šlo o něco akutního, kontaktujte někoho z trenérů. Nejlepší čas na volání je o poledním klidu, tedy mezi 13. a 14. hodinou.

Na to, jak soustředění probíhá, se můžete podívat na fotografiích, které najdete na odkazech níže.

Neděle 30. 7.                 Pondělí 31. 7.                Úterý 1. 8.

První den, adresa a kontakty

Úvodní den je za námi, všechno proběhlo bez problémů, zvládli jsme první trénink na oválu, zopakovali si základy atletické abecedy, procvičování a zahráli si vybiku a fotbal. Po večeři jsme si řekli základní pravidla a program soustředění. Po rozdání triček jsme udělali fotku, kterou si můžete prohlédnout na našem facebooku. Další fotografie přidáme a odkazy najdete na facebooku i na stránkách.

Pokud byste chtěli napsat dětem mail, adresa je: Tyršovo náměstí 280, Jilemnice, 51401.

V případě potřeby se můžete obrátit i na zdravotnici Barboru Svozilovou (mobil: 775 541 207), případně emailem na: jos.tuma@seznam.cz a kuba.borovsky@centrum.cz.

Soustředění 2017 – příjezdy a odjezdy

Obě letní soustředění se konají v Jilemnici. Spát budeme v místní sokolovně, Tyršovo nám. 280, 514 01 Jilemnice. Na tomto místě budete také děti předávat při příjezdu na soustředění a vyzvedávat si je na konci.

Při příjezdu vyhledejte někoho z trenérů, který vás navede a dítě si přebere. Mějte prosím připraveny všechny potřebné dokumenty – bezinfekčnost (s datem příjezdu), lékařské potvrzení a kartičku pojištěnce, případně léky s návodem, kdy se co bere.

Při odjezdu si děti můžete odvážet až tehdy, když je informován někdo z trenérů.

Soustředění malí (neděle 30. 7. až sobota 5. 8. 2017) – seznam účastníků zde.

  • Příjezd k sokolovně v neděli 30. 7. 2017 ve 13 hodin.
  • Odjezd je z téhož místa v sobotu 5. 8. do 12 hodin.

Soustředění velcí (neděle 6. 8. až neděle 13. 8. 2017) – seznam účastníků zde.

  • Příjezd k sokolovně v neděli 6. 8. 2017 ve 13 hodin.
  • Odjezd je z téhož místa v neděli 13. 8. do 12 hodin.

Pokud někdo přijede později, případně odjede dříve, sdělte nám, prosím, tuto informaci na emaily jos.tuma@seznam.cz a kuba.borovsky@centrum.cz, v případě dřívějšího odjezdu i na začátku při přebírání dítěte.

 

Rozpis atletických závodů na srpen, září a listopad

Srpen  

  1. út 1. kolo PP mládežnických kategorií    16.30-20         Podvinný mlýn
  2. út 2. kolo PP mládežnických kategorií   16-19               Eden
  3. st 1. A Finále staršího žactva              17-19.30          vítěz sk. B

Září     

  1. st 2. A finále staršího žactva            16.30-19             vítěz sk. B
  2. st Finále B staršího žactva 16.30-19                           5. z sk. B
  3. čt 5. VZ PAS žactva                        16.30                  Jeseniova
    1. čt semifinále PP mladšího žactva
  4. čt Finále A PP mladšího žactva        16.15-18.30          vítěz sk. A
  5. čt Finále B PP mladšího žactva        16.15-18.30          4. z semif. B
  6. čt Finále C PP mladšího žactva        16.15-18.30          8. z semif. C
  7. čt PP mladšího žactva ve vícebojích                             Podvinný mlýn

30.9-1.10 so,ne PP st. ž., mlád. kat., M a Ž ve vícebojích      Eden

Listopad           

  1. so Přebor Prahy v přespolním běhu   10-14.30           Stromovka

Zrušení tréninků z důvodu neúčasti dětí – výjezdy do školy v přírodě

Vážení rodiče,
z organizačních důvodů a pro velký odjezd dětí na školy v přírodě, jsme nuceni zrušit tréninky pro nejmladší a mladší kategorii : po, st,čt,pá v termínu od 29. 5 – 2. 6. 2017.
Děkujeme Vám za pochopení.

V Praze dne : 24.5.2017                                Josef Tůma
předseda SK Dvojka Praha z.s.

Setkání a „vuřty“ – 19. 6. 2017 pro atletky, atlety a rodiče

Již tradiční akce „vuřty“ se bude konat v pondělí 19. 6. 2017 od 17,00 v ZŠ Campanus (vstup od tělocvičen 2. stupně – „CENTRA“). Zváni jsou všichni členové a přátelé klubu SK Dvojka Praha. Prosíme, aby každý včas oznámil, o kolik kusů vuřtů bude mít zájem!! Těšíme se na Vás!

Tato schůzka bude také využita k vyřízení všech záležitostí k soustředění – odvozy a přípradně další dotazy.

Přihlásit se můžete i přes komentáře, stačí Příjmení a počet osob, abychom věděli množství zásob, které máme pořídit :

Zde oddělte

Přihláška:

Oznamuji, že se se svou dcerou/synem zúčastníme opékání vuřtů na závěr letní sezony.

Jméno:                                                                               Počet buřtů:

Veřejné závody pro žactvo 24.4.2017

Na SK ZŠ Jeseniova – zastávka Biskupcova
14:40   až 15:29, 1 přestup, 49 min
ze stanice U Kunratického lesa (x), 14:40 Bus 177 do stanice Spojovací, 15:17. .  
Přesun pěšky asi 3 minuty . .
ze stanice Spojovací , 15:22 Tram 9 do stanice Biskupcova , 15:29. .  
cena 32 Kč, pro informace o tarifních pásmech klikněte na detail spojení,
 doba jízdy 49 min, délka 16 km.
 jede 21.,24.,25.,28.4..
Časový pořad:
Čas    Disciplíny
16.30 100 m př. H st  dálka H  výška D (105) koule H ml (3 kg)
16.45 100 m př. D st                                             
17.00 60 m př. D ml                                              
17.10 60 m př. H ml                          koule D ml (2 kg)
17.20 60 m D                                                        
17.40 60 m H              dálka H výška D (125)  koule H st (4 kg)
18.00 600 m D ml                                                 
18.15 600 m H ml                                                 
18.30 800 m D st                                                  koule D st (3 kg)
18.45 800 m H st                                                  
Informace o závodě:
  • Startovné: 70 Kč  = jeden start (pro členy SK ZŠ Jeseniova 20 Kč)