První trénink pro tuto kategorii bude společný a snad nám počasí dovolí být venku. Pro případné nepříznivé počasí buďte prosím připraveny na pohyb se sálovkami. Trénink je bez holí. Trénink bude v pondělí 2.9.2019 od 13 do 14,30 hodin.
Těšíme se na Vás.
Vážení rodiče, sportovci
Nová sezona je již za rohem, proto Vám přinášíme rozpis tréninků na další sezonu 2019 – 2020:
Kategorie přípravky děti narozené v roce 2012 -2013 – trenéři – Martinů, Tůma, Tůmová
Pondělí – hala 15,30 – 17,00
Středa – hala 15,30 – 17,00
Čtvrtek – tělocvična – 16,00 – 17,30
Kategorie elévové, elévky děti narozené v roce 2010 -2011 – trenéři Řehoř, Tůma, Tůmová
Pondělí – tělocvična – 15,30 – 17,00
Úterý – hala 15,30 – 17,30
Čtvrtek – hala 15,30 – 17,30
Kategorie mladší žáci, mladší žákyně děti narozené v roce 2008 -2009 – trenéři Dejneka, Tůma, Tůmová, Jakubička
Pondělí – hala 16,30 – 18,30
Středa – hala 16,30 – 18,30
Čtvrtek – tělocvična – mladší žáci – 14,00 – 15,30
Kategorie starší žáci, starší žákyně děti narozené v roce 2005 -2007 – Mareš, Stošek, Nykl
Pondělí – tělocvična starší žákyně 17,00 – 19,00
Úterý – tělocvična starší žáci 17,00 – 19,00
Čtvrtek – hala 17,00 – 19,00
Pátek – hala 17,00 – 19,00
Šestý den odstartovala tradičně rozcvička, po které zamířili mladší žáci, elévové a starší žákyně, zatímco starší žáci zvládli kruhák. Po obědě si starší žákyně a atletky zahrály softbal na louce a mladší a starší žáci pilovali herní činnosti v hale. Závěr dne vyplnil bazén, kde na nás čekalo už tradiční vodní pólo. Ostatní čas vyplnilo plavání, infrasauna nebo skákání do vody. Zítra nás čeká poslední den. Můžeme se těšit na turnaj v nájezdech i souboj týmů, ve kterých budou zastoupeny všechny kategorie. A v sobotu už nás čeká odjezd, děti vyzvedávejte mezi 10. až 12. hodinou.
Po úterním odpočinku jsme se vrátili k tvrdé práci. Bývalí starší žáci dopoledne vyzvali budoucí starší žáky v krátkém zápasu. Starší žákyně si po snídani mákly na kruháku a odpoledne byly v hale, zatímco mladší žáci posilovali venku a atletky v tělocvičně. Večer se nesl v duchu volného programu, kterým byl například ping pong nebo střelba na branku. Zítra se opět vrhneme do tréninkového procesu, teď už se ale všude spí.
Už čtvrtý den makají v Jilemnici mladší a starší žáci, starší žákyně a také odchovanci, kteří v příští sezoně budou hrát kategorii dorost. Už dvakrát stihli navštívit bazén, navštívit obchody a samozřejmě hlavně co nejvíce trénovat. K dispozici tady jako každý rok máme halu, tělocvičnu, areál školy a také velké travnaté hřiště, kde jsme si zahráli soft. Po dnešním odpočinku se zítra zase vrhneme do plné zátěže a už se nemůžeme dočkat!
https://www.uschovna.cz/zasilka/OZ3DPY4K27BM587F-4G8/46VVILNXZXaletia
