SK DVOJKA PRAHA z.s.

Soustředění 2012 - posudek o zdravotní způsobilosti

Soustředění 2012 - písemné prohlášení zákonných zástupců

Soustředění 2012 - odjezd

Náplň soustředění: pro atletky atletika, pro florbalisty, florbalistky konvička a florbal

Ubytování a stravování: ubytování je v internátu SOU, pokoje jsou plně zařízeny. Plná penze je zajištěna ve školní jídelně.

Pronájem haly stojí 350,- Kč na hodinu. Halu pronajímáme na 3 h dopoledne a 3 h odpoledne, kromě úterý, kdy bude odpočinek (výlet do Trutnova na koupaliště).

Sportoviště : Hala a dráha - Tyršovy Sady 379, Hostinné 543 71 ( webové stránky : www.sporthostinne.cz) . Zároveň budeme využívat víceúčelové hřiště u haly.

Odjezd: 4.8.2012 - 10,09 hodin R 853 Rozkoš, do Hostinného jezdí vlaky s přestupem v Chlumci nad Cidlinou z Praha, hl.n.

Příjezd do Hostinného : 13,21 hodin

Návrat do Prahy : odjezd 11.8.2012 12,34 hodin z Hostiného

Příjezd Praha, hl.n.: 11.8.2012 15,47 hodin R 852 Rozkoš

Návrh seznamu věcí a bezinfekčnost pošleme dětem co nejdříve, ještě budou i další zpřesňující informace, děti potřebují opět potvrzení od lékaře (stačí ze ŠVP)

Pokud povezete dítě z Prahy autem, velmi by pomohlo, kdybyste byli ochotni odvézt kufry, případně i děti.

Tréneři, zdravotnické zabezpečení :

Olga Sejkotová, Josef Tůma, Petr Batěk, Michaela Talpová, zdravotník Barbora Svozilová

Cena soustředění:

Ubytování na den:160,- Kč Celkem : 1120,- Kč

Plná penze: na den 160,- Kč, celkem 1120,- Kč

Výlet do Trutnova 100,- Kč

Pronájem haly (průměrně na osobu) 150,- Kč

Pojištění 100,- Kč

Vlak - odhadem s rezervou 300,- Kč

Drobná vydání, léky, odměny: cca 75,- Kč

Celkové předpokládané náklady: 2900,- Kč

Záloha : 1500,- Kč do 3.6.2012

Doplatek : 1400,- Kč do 20.6.2012 na akci vuřty!!!

Zatím jenom bez komentářů:

Poslední_tréninkový den_v_Hostinnem_12.8.2011

Hostinné_11.8.2011_štafety,_dálka,_hala

Odpolední_softball_11.8.2011

Jídelna_11.8.2011_Hostinné

Tak nám soustředění dospělo ke svému konci. Dneska nás čekajíá simulovaná utkání a trošku běhání. Všichni jsme poměrně v pořádku jenom ná trošlu bolí celé tělo. Dneska nás probudila okolo 6 hodiny sekačka. Včera jsme trénovali v hale a večer jsme si byli zahrát softball. Zítra nás čeká už jenom raní proběhnutí a potom dobalení věcí a pak okolo 11 - 11,30 odjezd. Jsem trošku unavení, tak nám neplánujte náročný program.

Soustředění - první den 7.8.2011

Uvádím doporučený seznam věcí na soustředění 2011 v Hostinném:

2 x oblečení na tréninky, oblečení na internát, šusťáková souprava, pláštěnku, boty na rozklus, boty do haly (i atletky, protože v případě nepříznivého počasí budeme v hale), plavky, přezůvky (sandály), spodní prádlo, ponožky (počet?), hygienické potřeby, ručník, hrneček, lžičku, plastovou lahev na pítí, kdo chce polštářek, něco proti komárům (dozásuvky, mazání), šátek, kapesníky.

Seznam florbalistek a florbalistů přihlášených na soustředění Hostinné 2011:

Tak se nám soustředění přiblížilo ke svému konci. Sbíráme poslední zbytky sil a překonáváme bolesti všech možných i nemožných částí našich těl. Dopoledne si ještě kluci dávají kondiční trénink na louce a odpoledne potom florbalový v hale. Je to ale náročné. Děvčata dopoledne trénují v hale a už se snažíme moc neběhat. Johanka má volno, protože si při skokanském tréninku natáhla lýtkový sval a tak teď odpočívá. Ostatní mají florbalový trénink s výjimkou obou Denis, které mají ještě i dnes trénink běžecký. V hale si zkoušíme přihrávky a zpracování a také přihrávku přes florbalku protihráče její zpracování a následnou střelbu. Hodnotíme jenom plus a minus a nakonec minusy převažují. Alespoň víme co máme ještě zlepšovat. Zkoušíme i přehozy a jejich zpracování tělem. Nakonec hrajeme malí proti velkým a tam si také některé vyzkouší, jaké to je dostat se za mantinel. Danda mi rt chce oplatit, ale nedostane šanci a tak toho potom lituje. Odpoledne jdou děvčata na házecí louku, kde ještě zkoušíme míček a oštěp. Ale spíš už odpočinkově. Nakonec nás tam zastihne silný déšť před kterým se schováme ve vstupu nejbližšího domu a po skončení přepršky se už vracíme do školy. Připravujeme se na večeři a pomalu přemýšlíme o balení. Před večeří nás opouští první borec - Petr Havlíček. Dozvídáme se, že cestou do Rtyně je nějaký problém na silnici a tvoří se tam velké kolony. Takže nás to asi čeká i zítra. Po večeři si předbalujeme a jdeme si hrát. Malá děvčata ještě dokončují střelecký trénink, aby nebyla o nic ochuzena. Kluci využívají volný čas k blbnutí. Pak už si jenom hrajeme a po hrách si dáme poslední noc.

Ráno dobalíme a v 10 hodin musíme uvolnit třídy pro nové skupiny. Naložíme zavazadla do aut a vydáme se na vlak. Předpokládáme, že budeme v Praze na hlavním nádraží zhruba ve 13:47, a přijedeme rychlíkem R 850 Sněžka.

Tak to je asi poslední zpravodajství ze Ryzně. Fotografie dodáme až v Praze, protože moje připojení mi to tady neumožňuje.

Tak a teď už může nová sezona přijít, snad jsme dobře připraveni.

jt